함께하는 다이어트1 복부 지방이 위험한 이유, 건강의 적신호 내장 지방 복부지방은 우리 몸에 있는 지방 중 가장 위험한 지방 중 하나 입니다. 복부지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있습니다. 피하지방은 피부 바로 밑에 위치한 지방으로 주로 외적인 모습에 영향을 미칩니다. 피하지방이 많아지면 배가 나오고 옷 태가 나빠지는 등의 외모적으로 문제가 발생할 수 있습니다. 내장지방은 장기 사이에 위치한 지방으로 건강에 더 큰 악영향을 미칩니다. 내장지방이 많아지면 심장병과 뇌졸중, 당뇨병, 암 등의 위험이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 복부 지방이 위험한 이유 1. 심장병, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 각종 암 등의 위험을 증가시킵니다. 2. 각종 염증을 유발합니다. 3. 호흡기 기능도 저하시킵니다. 4. 취침 시 수면 무호흡증을 유발합니다. 5. 골다공증의 위험도 증가.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
